Кокосовое масло — целебный бальзам для кожи тела

Одни специалисты буквально боготворят кокосовое масло за пользу, которую оно приносит организму, если использовать его в качестве еды или наносить на кожу. Другие видят в нем «опасный яд», который повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, провоцирует образование «плохого холестерина» и аллергические реакции. Истина, как всегда где-то рядом.

Вред кокосового масла

Несмотря на все перечисленные положительные стороны кокосового масла, ряд исследователей придерживается противоположной точки зрения, считая продукт вредным. Некоторые даже проводят аналогии с опасным «ядом», способным вызывать серьезные заболевания или ухудшать течение имеющихся недугов.

Ученые аргументируют это тем, что более чем 80% состава кокосового масла — это насыщенные жиры, что в два раза больше, чем в свином сале. Насыщенные жирные кислоты важны для работы организма, однако их избыток приводит к росту в крови вредных липопротеинов низкой плотности.

Они известны как «плохой холестерин», который откладывается в теле на стенках сосудов, повышая риск развития атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта и закупорки периферических артерий.

Из-за высокого содержания липопротеинов низкой плотности кокосовое масло может быть вредным для сердца. Ученые провели исследование о влиянии продукта на липиды крови и на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, в котором сравнили кокосовое с другими типами масел.

Исследователи выяснили, что использование такого масла в пищу приводит к повышению в крови уровня «плохого» и общего холестерина. Оба показателя являются хорошо изученными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие данные, в частности, подтвердили в Американской кардиологической ассоциации.

Если быть точнее, кокосовое масло повышает уровень вредного холестерина на 10,47 мг/дл. Это значительно выше по сравнению с теми результатами, которые показали оливковое, соевое масла и масло канолы. Согласно статистике, 3-4 столовые ложки кокосового масла в день увеличивают уровень ЛПНП в сыворотке крови на 9%.

Поэтому эксперты считают, что людям следует ограничить потребление насыщенных жиров, заменив другими натуральными маслами, например, оливковым или подсолнечным. В среднем суточная норма насыщенных жиров для мужчин составляет не более 30 г, для женщин — не более 20 г.

При этом жиры остаются частью полноценного здорового питания, являясь источником аминокислот и помогая телу расщеплять витамины A, D и E. Лучше обогащать рацион продуктами с высоким содержанием ненасыщенных жиров, такими как авокадо, жирная рыба, орехи и семечки, считают ученые.

На что обратить внимание при покупке солнцезащитного крема

Степень защиты

По уровню блокирования ультрафиолетовых лучей типа B продукция делится на четыре категории защиты:

  1. Низкая (2-5 SPF).
  2. Средняя (6-11).
  3. Высокая (12-19).
  4. Очень высокая (20 и более).

Товары из первой группы практически не используются, поскольку применение низкого уровня солнцезащитных фильтров нецелесообразно и вряд ли сможет уберечь от негативного воздействия ультрафиолета. Единственная категория людей, которым подойдут такие составы, – представители VI фототипа.

Тип фильтров

Санскрины содержат 2 типа веществ:

  1. Физические (органические или минеральные). К этой группе относят всего 2 компонента: оксид цинка и диоксид титана. Кремы с такими фильтрами имеют плотную структуру и оставляют белые следы, поэтому встречаются редко.
  2. Химические. Такие продукты включают Uvinul A, Tinosorb M, Mexoryl SX, Tinosorb S, отокрилен, гомосалат и другие фильтры. Средств с химической защитой намного больше, поскольку они имеют легкую приятную текстуру и незаметны после нанесения.

Ранее среди дерматологов бытовало мнение, что физические фильтры безопасны, поскольку они отражают лучи и работают как экраны, а химические поглощают УФ-излучение и потенциально опасны. Как показали исследования, принцип работы санскринов примерно одинаковый. Оба типа фильтров в основном поглощают солнечную радиацию, а минеральные варианты могут отражать не более 4-5% лучей.

Не забывайте, что некоторые химические фильтры действительно признаны небезопасными, но добросовестные производители уже давно их не применяют. Все же лучше проверить состав перед покупкой, чтобы обезопасить себя от некачественного и потенциально вредного продукта.

Читайте также:  Лучшие средства от прыщей

Производитель

Специалисты рекомендуют продукцию проверенных брендов, которые славятся качественными составами и проводят дерматологическое тестирование формул, чтобы минимизировать нежелательные эффекты. Хорошие санскрины есть у таких компаний:

  1. La Roche-Posay – Франция.
  2. Helan – Италия.
  3. Bioderma – Франция.
  4. Biore – Япония.
  5. Premium (линия Sunguard) – Россия.
  6. Librederm – Италия.
  7. Weleda – Швейцария.
  8. L’Oreal – Франция.
  9. «Биокон» – Украина.
  10. Uriage – Франция.

Польза кокосового масла для кожи

Целебные свойства кокосового масла обусловлены уникальной комбинацией содержащихся в нём полезных жирных кислот и витаминов. Основной вектор благотворного воздействия на кожу проявляется в следующих качествах этого продукта:

  • антиоксидантном;
  • противовоспалительном;
  • восстанавливающем;
  • увлажняющем;
  • ускоряющем метаболизм;
  • подтягивающем;
  • омолаживающем;
  • иммуномоделирующем.

Это прекрасное увлажняющее и питательное средство для кожи всего тела, причём масло универсально — оно благотворно воздействует на любой тип дермы, годится как для совсем молодых, так и для пожилых людей.

Масло кокоса — универсальное природное средство для ухода за телом

Выбирайте для себя только самое полезное — нерафинированное кокосовое масло класса extra virgin. Оно белое и твёрдое, но в тепле или же просто при соприкосновении с кожей легко тает и моментально впитывается.

О преимуществах качественного масла кокоса — видео

Готовим масло в домашних условиях

Кокосовое масло давно перестало быть экзотикой — оно очень популярно и востребовано, а приобрести этот продукт в последнее время не составляет никакого труда. Но главный вопрос состоит в том, где взять гарантированно качественный и стопроцентно натуральный продукт, ведь эффективность от его применения будет наиболее высокой. Ответ прост: если хотите надёжных гарантий — приготовьте кокосовое масло самостоятельно, тем более что это совершенно несложно.

На кокосе есть вмятины, сквозь которые его нетрудно проколоть

  1. Проделать (большим гвоздём или отвёрткой) дырочки в двух из трёх углублений на кокосе — через них нужно слить всю жидкость, находящуюся внутри ореха.
  2. Расколоть орех молотком, очистить белую мякоть от кожуры и покровной коричневой плёнки.
  3. Мякоть поломать на кусочки, поместить в блендер и залить холодной кипячёной водой — примерно литр воды на один орех среднего размера.
  4. Измельчённую в блендере массу откинуть на ситечко, чтобы дать стечь кокосовому молоку — жмых позднее можно будет использовать в кулинарных целях.
  5. Молоко поставить на ночь в холодильник — к утру оно полностью расслоится, и вам останется только аккуратно собрать с поверхности затвердевшее масло.

Самодельное масло кокоса будет гарантированно натуральнымРецепт «домашнего» кокосового масла — видео

Кокосовое масло

Слова «Райское наслаждение» неспроста ассоциируются с кокосом. Кокосовое масло можно использовать как средство для снятия макияжа, антибактериальный уход за проблемной кожей, противомикробное и противогрибковое средство (лауриновая кислота в составе масла обеспечивает обеззараживающее воздействие), питательную маску для ногтей. А еще оно снимает статическое электричество с волос, помогает победить перхоть и восстановить истощенные волосы после многочисленных окрашиваний.

Существует ряд масел, которых лучше избегать. Например, большинство цитрусовых масел при воздействии ультрафиолетового излучения могут изменять ваш цвет лица. Ниже – список наиболее распространенных масел, которые не стоит добавлять ваш уход.

Что собой представляет

Что же известно об этой по истине чудотворной смеси? Несмотря на ряд внешних свойств, это далеко не обычное питательное масло, которое нередко применяется в косметологии для устранения ощущения стянутости, шелушений. Ключевое отличие – состав. Гидрофильные продукты обогащены разнообразными витаминами и микроэлементами, призванными улучшать здоровье и качество кожи, дополнены парфюмерными отдушками, делающими процесс использования в разы приятнее.

Основной компонент уходового продукта – эмульгатор. Именно он наделяет маслянистые жиры специфическими свойствами и характеристиками, делает их растворимыми в воде.

Сияющая кожа лица и тела с кокосовым маслом

Этот универсальный состав — не только настоящая находка для тех, кто лелеет надежду на длинные густые косы, но и для девушек, которые перепробовали все средства ухода за кожей лица и тела из масс-маркета и натуральных масел. Первое и несомненное преимущество кокосового масла для лица мы уже описывали выше — его химический состав практически идентичен естественному жиру нашей кожи, тела и кожи головы. Это значит, что масло не будет вызывать аллергических реакций и закупоривать поры.

Читайте также:  Применение османтуса в народной медицине

Первый способ применения кокосового масла для лица — увлажнение и питание. Благодаря уникальному составу кокосовое масло проникает внутрь кожи, питает и увлажняет ее. Кокосовое масло вместо крема для лица можно использовать даже на морозе — состав не замерзает и не повреждает кожу, в отличие от косметических продуктов на водоэмульсионной или просто водной основе.

Второй вариант применения кокосового масла для тела и кожи — это средство для золотистого загара. Уже давно доказано, что масло обладает УФ-фильтром с показателем 5. Это отличное решение для солнечных ванн на пляже обладательницам смуглой кожи. С появлением первых лучей вы можете мазать ручки или ножки таким маслом, тогда еще ласковое весеннее солнышко будет приставать даже к белой коже. Дополнительным бонусом вы получаете увлажнение кожи, избавление от потрескавшихся кожи стоп и профилактику растяжек.

Кстати, о растяжках. Они возникают из-за резких изменений в росте или весе. Из-за того, что кожа недостаточно эластична для таких изменений, после нескольких лишних килограмм вы можете заметить неприятные красные, а затем и белые бороздки — стрии, или растяжки. Избавляться от них очень сложно, а полностью очистить кожу от столь ненавистных многими женщинами следов можно исключительно методом лазера. Более эффективным средством в таком случае станет профилактика подобных проявлений посредством увлажнения кожи. Комбинируйте использование кокосового масла от растяжек вместе с контрастным душем, который восстановит кровоток в кожных покровах и будет стимулировать быстрое восстановление поврежденных участков.

Купить кокосовое масло

Прежде чем приобретать тот или иной сорт кокосового масла, вы должны решить для себя, где и как вы собираетесь его использовать. Ваш выбор должен основываться на потребностях вашего организма. Каждый сорт масла предназначен для различных целей. Однако их свойства не сильно отличаются, если в состав продукта не входят добавки и дополнительные ингредиенты.

Цель покупки

Сорт кокосового масла

Кулинария

Рафинированное

Потеря веса

Девственное

Базовое косметическое масло

Девственное

Для поддержания здоровья

Органическое, девственное 

Массаж

Чистое кокосовое масло, рафинированное 

Уход за волосами

Чистое кокосовое масло, рафинированное 

Лекарственное использование

Девственное, органическое девственное 

Прежде чем купить кокосовое масло следует помнить, что не стоит приобретать продукцию малоизвестных брендов. Лучшие варианты покупки масла по цене и качеству предложены в интернет-магазине iHerb. Здесь можно купить высококачественное кокосовое масло известных производителей по оптовым ценам.

Не стоит покупать кокосовое масло в российских магазинах, т.к. его качество, однозначно, стоит под сомнением, а цена на подобный продукт завышена в несколько раз.

Особенности покупки

Профессиональные эксперты делятся своим мнением не только по поводу того эфирное масло какое лучше, но и какие нюансы стоит учитывать перед покупкой.

Обратите внимание на то, что все эфирные масла делятся по спектру влияния на кожу. На самом деле это условное влияние, в которое входит несколько фактов эффективности. Степень их будет зависеть от типа кожного покрова, состояния и характеристик возраста человека.

Самыми популярными сегодня являются экстракты нероли, сосны, мандарина, бергамота и другие. На самом деле список очень большой и нет смысла перечислять все варианты.

Не менее важно учесть, что под эфирными маслами стоит понимать своего рода эссенцию, которая имеет противопоказания к использованию. В природе таких концентраций не существует. По этой причине каждый эфир стоит использовать осторожно. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который поможет подобрать масляный состав. В учет будет браться много фактов. К примеру, повреждение кожи, наличие заболеваний, непереносимость состава или же определенных компонентов, которые в него вошли.

Чтобы исключить аллергическую реакцию, перед тем, как наносить на кожу лица состав, проведите тест. Для этого нужно нанести средство на область запястья. Если спустя 5-15 минут кожа не станет краснеть, не будет спровоцировано покраснение, то такое масло можно использовать. А если же реакция проявилась – отдайте предпочтение другому экстракту.

Смешивать составы также стоит предельно осторожно. Дозировка должна быть не более 7 капель на 15 грамм основной массы. В качестве исключения можно использовать чистый вид эфиров для точечного нанесения. Такой вариант рекомендован для лечения акне. Но и тут стоит учесть, что далеко не все экстракты могут быть использованы в данной цели.

Читайте также:  Неподражаемая Кристина Агилера: интригующие фото эффектной певицы

Важно взять учет факт, что даже не каждое растительное масло по рецепту способно удовлетворять потребность кожи человека. Лучше использовать проверенные компоненты для смешивания.

Ну что же, ознакомившись с этой полезной информацией, можно переходить к разбору ТОП-10, в который вошли хорошие эфирные масла и их фирмы.

Лучшие масла для антицеллюлитного массажа

Weleda Cellulite Body Oil

Из отзывов об этом массажном масле можно узнать, что более 90% пользователей довольно им, планируют применять в дальнейшем. Женщинам нравится натуральный состав средства, его приятная консистенция и запах, оказываемый косметический эффект. Благодаря этому препарату стало возможно бороться с целлюлитом нехирургическими методами в домашних условиях.

Преимущества

  1. Высокое качество от немецкого производителя.

  2. Хороший состав на основе натуральных органических компонентов.

  3. Ценнейшие активные вещества проникают в глубокие слои эпидермиса.

  4. При регулярном применении выраженность целлюлита снижается.

  5. Масло обеспечивает отличный комплексный уход за кожей, питает, увлажняет, смягчает.

  6. Средство способствует улучшению микроциркуляции крови и системы лимфодренажа, оксигенации и активизации обменных процессов.

  7. Масло легко впитывается, оставляя при этом шелковый блеск.

  8. Приятная текстура, ненавязчивый запах.

  9. Несколько вариантов объема – 10 мл., 100 мл., 200 мл.

  10. Красивый дизайн упаковки и флакона.

Недостатки

  1. Цена «кусается».

  2. Некоторые формы выпуска масла не предусматривают наличия распылителя или дозатора.

Антицеллюлитное масло ZIAJA BODY OIL

Отзывы об этом массажном масле от целлюлита в большинстве случаев хорошие. Те женщины, которые его использовали, хвалят состав, консистенцию, запах средства. А также то, что оно действительно является отличным помощником в борьбе за стройную фигуру.

Преимущества

  1. Натуральная польская косметика.

  2. Сбалансированный питательный состав.

  3. Избавление от целлюлита на любых участках тела + оздоровление кожного покрова.

  4. Приятный ненавязчивый запах.

  5. В меру жидкая, удобная в применении консистенция.

  6. Масляная основа обеспечивает легкое скольжение рук при массаже.

  7. После массажа кожный покров становится мягким и гладким.

  8. Отличная форма выпуска – красивый флакон объемом 500 мл. с помповым дозатором.

  9. Отличный объем флакона – 500 мл.

  10. Демократичная цена.

Недостатки

  1. Масло очень жидкое, при массаже быстро впитывается, большой расход.

  2. Некоторые пользователи не довольны слабой эффективностью антицеллюлитного средства.

Planeta Organica Антицеллюлитный микс

Из отзывов об этом массажном масле можно узнать, что запах у него просто потрясающий – свежий, летний, цитрусовый, с преобладанием аромата лайма. Консистенция у продукта густая и вязкая, из банки он не течет, и плавиться начинает только при контакте с теплой кожей. Если во время массажа использовать любой массажер, ощущается легкое тепло и незначительно покалывание.

Внимание! Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Защита кожи от солнца натуральными маслами

Масла для загара не только ускоряют синтез меланина, но и защищают верхние слои эпидермиса от солнечных ожогов и преждевременного старения. Они содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания молодости и красоты кожи.

Почему защищаться нужно натуральными средствами

На рынке представлено два варианта солнцезащитных средств: на основе химических и натуральных компонентов. Первые могут влиять на гормональный фон, работу внутренних органов, вызвать аллергические реакции. Средства на основе натуральных компонентов, например, растительных масел не только хорошо защищают кожу от УФ лучей, но и поддерживают упругость и эластичность, предупреждают появление преждевременных морщин. Кроме того, они практически никогда не вызывают аллергических реакций и имеют минимальное количество противопоказаний. Средства для загара на основе растительных компонентов подходят людям с чувствительной кожей.

Готовим кожу к загару

Для того чтобы получить равномерный загар, нужно тщательно готовиться, соблюдая простые правила:

  • Сначала нужно пересмотреть свой ежедневный рацион питания, включив продукты, которые ускоряют синтез меланина. Особенно полезны для загара морковь, абрикосы, тыква, зелень. Можно ежедневно делать свежие фреши или витаминные салаты, чтобы ускорить загар.
  • Чтобы загар лег равномерно, нужно за несколько дней очистить кожу от грязи, омертвевших клеток и подкожного жира. Можно воспользоваться домашним скрабом на основе морской соли и базового масла. Полученной смесью после горячей ванны обрабатываем тело и наносим увлажняющие средства.
  • Перед выходом на солнце нужно смыть декоративную косметику и нанести средство для загара на основе растительных масел.