Как правильно ухаживать за кожей лица после 30

Стремясь сохранить красоту, мы без остановки экспериментируем с косметикой, однако не всегда делаем это правильно и только добавляем проблем с кожей. Применяйте советы экспертов каждый день и будьте красивыми.

Какие процессы могут протекать в этом возрасте?

Должна сразу сказать: сокрытие дефектов при помощи косметики — путь в никуда. К этому средству можно прибегать лишь время от времени. Например, предстоит важная встреча, а вы не выспались, выглядите бледно, вокруг глаз — круги. Правильно наложенный макияж спасёт положение. Но это — только маскировка, а не решение проблем.

В зависимости от индивидуальных особенностей, образа жизни, а так же психологических и физических нагрузок, рациона питания, злоупотреблений загаром, сигаретами, спиртными напитками, после тридцати нас могут ожидать отрицательные эффекты, вытекающие один из другого:

  • замедление кожного кровотока;
  • его следствие — ухудшение метаболических процессов;
  • из-за этого хуже вырабатываются эластиновые волокна и коллаген;
  • это приводит к потере тонуса, обвисанию щёк и уголков губ;
  • одновременно кожа начинает терять влагу;
  • всё вместе ведёт к ухудшению работы сальных желез;
  • появляются первые складочки и морщинки, сперва по ходу мимических мышц, вокруг глаз и рта.

Солнечное воздействие будет приводить к фитостарению — иссушению и преждевременному появлению складок. Истончение подкожной жировой прослойки даст эффект обвисания покрова, а разрастание рогового слоя — к внешней шероховатости и неухоженности.

Вы должны понимать, что чем старше становитесь — тем сильнее будут развиваться перечисленные проблемы. Чтобы избежать негативных изменений, нужно вернуть своей дерме влагу, упругость, здоровье и силу. Позаботившись об этом после тридцати, вы и в пятьдесят не будете шарахаться от зеркала.

Уход за кожей 25-лет

Как правильно ухаживать за кожей лица после 25 лет, подскажут советы косметологов. По их мнению, в этом возрасте нет острой потребности в anti-age косметике с агрессивными компонентами в составе.

Основные задачи ухода сводятся к таким мероприятиям:

  • Глубокое увлажнение позволяет коже дольше оставаться упругой и эластичной, предотвращает появление первых морщин.
  • Защита от ультрафиолета предотвращает фотостарение.
  • Очищение – базовый элемент ухода в любом возрасте.

Умывание и очищение

Основные правила умывания в возрасте до 30 лет следующие:

  • Отказ от мыла, так как оно сильно пересушивает кожу. Необходимо подобрать специальные «мягкие» средства (пенка, молочко, гель). Ориентироваться нужно на тип кожи.
  • Умываться нужно дважды в день, не зависимо от того наносилась декоративная косметика или нет. Ни в коем случае нельзя оставлять макияж на ночь. Это приведет к закупорке пор и пересушиванию кожи.
  • Температура воды должна быть комфортной (чуть теплая), так как умывание горячей водой приводит к тому, что кожа раньше времени теряет эластичность и упругость.
  • Утром можно устроить контрастное умывание. После того как теплой водой смыто специальное средство, необходимо умыться прохладной водой. Это повысит тонус кожи.

Очищающие маски и глубокие пилинги

Глубокое очищение ближе к 30 годам должно стать еженедельным ритуалом.

Для этой цели подойдут:

  • Очищающие маски. На основе глины или маски-пленки.
  • Скрабы. Желательно с мелкими абразивными частицами.
  • Пилинги на основе кислот.

Глубокое очищение начинать нужно со скраба или пилинга.  После необходимо нанести очищающую маску на основе глины или другими компонентами сужающими поры. Завершит уход увлажняющая или витаминная маска.

При использовании кислотных пилингов нужно помнить, что процедура проводится вечером, а утром необходимо не забыть про солнцезащитный крем с SPF-защитой 25. Так как использование кислот делает кожу более чувствительной к ультрафиолету.

При желании магазинную косметику могут заменить средства домашнего изготовления.

Для скраба понадобится:

  • Кофейная гуща (остывшая) – 2 ч.л.
  • Оливковое или миндальное масло – 1,5 ч.л.

Смешать ингредиенты, нанести на лицо, помассировать пару минут, смыть.

Тонизирование

Использование тоника – часть базового ухода за лицом в любом возрасте. Им пользуются дважды в день, завершая процедуру ежедневного очищения. Тоник закрывает поры, освежает кожу, подготавливает ее к нанесению крема или сыворотки.

Важно после 25 лет выбирать средства без спирта, подобранные под индивидуальные потребности кожи, с натуральным составом.

Дома можно приготовить тоники с учетом индивидуальных потребностей кожи – увлажняющие, очищающие, успокаивающие.

Увлажнение и питание

Увлажняющие кремы должны в обязательном порядке содержать:

  • витамины (А, Е, С);
  • гиалуроновую кислоту;
  • аллантоин.

Такой состав позволит предупредить появление морщин, разгладит первые появившиеся. Важно чтобы дневной крем содержал солнцезащитные фильтры не ниже 20. Ночной крем может быть питательным содержать эфирные масла.

Базовый уход нужно дополнять увлажняющими или питательными масками. Делать их необходимо дважды в неделю. Выбирая среди магазинных средств предпочтение, стоит отдавать тем, что содержат масло виноградной косточки, сок алоэ вера, экстракт ромашки, протеины пшеницы. При желании увлажняющие маски можно приготовить дома.

Читайте также:  Использование льняного масла в косметических средствах

Для освежающей маски потребуется:

  • Мякоть одного крупного огурца.
  • Оливковое или миндальное масло – 30 мл.

Огурец, очищенный от кожуры, натереть на мелкой терке или измельчить в блендере, добавить масло. Состав нанести на лицо на полчаса, затем смыть.

Крема для кожи

В топ – 3 лучших кремов для этой возрастной категории:

  • Avene «Hydrance optimal». Крем на основе термальной воды, легкий по текстуре, содержит солнце защитный фильтр 20, витамин Е, фитомуцин. Подходит для нормальной/комбинированной кожи.
  • Librederm «Гиалуроновый увлажняющий крем». Содержит в большом количестве гиалуроновую кислоту, комплекс масел. Подойдет для жирного типа кожи.
  • Nature Siberica «Питание и увлажнение». Крем содержит витамин Е, экстракт маньчжурской аралии, солнцезащитный фильтр 20. Подходит для сухой кожи.

Удаляйте макияж специальным средством

  1. Кожа после 30 лет нуждается в более тщательном уходе. Особое внимание уделяется снятию макияжа. Никогда не оставляйте косметику на ночь, иначе кожа перестанет дышать и воспалится.
  2. В летнее время года носите с собой матирующие салфетки и тоник из лекарственных растений (рецепты описаны выше). Протирайте кожу по мере необходимости, не позволяйте тональному крему смешиваться с потом и пылью.
  3. Стандартное снятие макияжа проводится посредством мусса, геля, лосьона или молочка направленного действия. Пенка и гель используются в процессе умывания, молочко и лосьон наносятся на ватные диски.
  4. После удаления косметики обязательно умойтесь прохладной и тёплой водой попеременно (контрастное ополаскивание). Таким образом вы повысите тонус кожи и насытите её кислородом. Завершайте манипуляции протиранием лекарственным тоником.
  5. Тональная основа, пудра и румяна обладают неприятной особенностью. Они забиваются в поры и предотвращают естественное самоочищение кожи. Поэтому 2 раза в неделю проводите скрабирование кожи.

как ухаживать за кожей лица летом

Забота о теле

Чтобы кожа была упругой, а тело не стало дряблым, необходимо правильно заботиться о своей фигуре. Важным этапом в поддержании тонуса и упругости являются физические нагрузки — это может быть как тренажёрный зал или бассейн, так и домашние тренировки. Главное — выбрать то направление, которое не только приведёт фигуру в порядок, но и доставит эстетическое удовольствие.

Кроме физических нагрузок, сделать фигуру идеальной поможет правильно подобранный рацион. Правильный баланс жиров, белков и углеводов не только избавит от лишних килограммов, но и придаст бодрости и энергии.

Помимо спорта и правильного питания, нужно проводить различные косметические процедуры. Они могут проходить как в салоне красоты, так и дома. Основными процедурами являются пилинги, тонизирующие обёртывания и антицеллюлитный массаж.

Кожа вокруг лица — самый нежный участок на женском теле, он нуждается в регулярном увлажнении и питании. Современная косметология предлагает большой выбор накладок, кремов и гелей для области вокруг глаз.

Правильная забота о теле и уход за лицом после 30 лет затормозит увядание, сохранит привлекательность и красоту кожи на долгие годы.

✔Основные правила ухода

Ежедневный уход за кожей лица после 35 лет даст положительный результат, если осуществлять его правильно, не допуская критических ошибок. В первую очередь нужно следить за собой каждый день – утром и вечером, без перерывов, выходных и праздников. Маска раз в полгода не даст никакого эффекта, даже если она приобретена за 1000 рублей.

[adrotate group=»2″]

Уход за кожей вокруг глаз после 30 идет отдельно от общих процедур на лица. Используются только специальные косметические средства, состав которых более щадящий к нежной коже в этом участке.

Обязательно следует читать состав, что бы выбрать лучший крем после 30, гелей, масок, которые приобретаются. Нельзя покупать их на стихийных рынках, с нарушенной упаковкой. Срок годности при покупке должен быть действующим. Кроме того, некоторые дамы в целях экономии хранят тюбик с последней каплей крема по несколько лет. Но лучше избавиться от такой привычки – открытая косметика годна максимум полгода, потом ее лучше выкинуть.

В обратном случае, осуществить уход за кожей лица после 35 лет не получится, а риск вредного воздействия возрастет.

[adrotate banner=»22″]

Маски для кожи после — секретов от косметолога

Первое правило, которое мы выучим — маски делаем сами из свежих продуктов. Почти в каждую маску мы будем добавлять аптечный препарат «Аскорутин». Это комплекс из двух витаминов, Р и С. Главное назначение препаратов — восстанавливать эластичность сосудов при различных заболеваниях, и для масок это незаменимая составляющая. Еще несколько секретных правил косметологов.

  1. Маски наносим раз в три дня, лучше утром или в первой половине дня.
  2. Смываем маски для лица теплой водой и обязательно заканчиваем умывание холодной.
  3. Лицо не трем полотенцем, а аккуратно промакиваем.
  4. Не наносим маски под глаза, перед нанесением маски на кожу вокруг глаз наносим масло, лучше оливковое или кокосовое, можно взять и любой крем для век.
  5. Самое сложное правило. Не бегаем с маской на лице по квартире, а ложимся на кровать и расслабляемся.

Очищающая маска для кожи после 50 от купероза и красных звездочек на щеках и носу

  • Тщательно смешать 2 ст. ложки белой глины;
  • 1 ст. ложку крепко заваренного зеленого чая;
  • 1 ст. л. молока;
  • 2 растолченные таблетки «Аскорутина».

Нанести на лицо и дать маске подсохнуть, смыть через 20 минут. Эту маску лучше использовать раз в пять дней, белая глина может значительно высушивать лицо, если Ваша кожа чрезмерно сухая после маски нанесите на лицо увлажняющий крем.

Маска от пигментных пятен

Лучшее домашнее средство от пигментных пятен это сок петрушки, которым необходимо смазывать проблемные участки кожи ежедневно и медовая маска.

  • Необходимо смешать 1 ст. ложку гречневой муки;
  • 1 чайную л. меда;
  • 1 таблетку «Аскорутина».

Нанести маску на 30 минут, смыть и увлажнить лицо питательным кремом. Первые изменения цвета лица Вы заметите не раньше 2-3 процедуры. Я использую маску раз в 3 дня, комплексом. Выбираю две недели и использую только эту маску. Поскольку у меня до сих пор жирная кожа питательный крем не наношу. Но с удовольствием использую альгинатную маску, что за чудо косметологии все подробности здесь…

Полное очищение кожи лица

Глубокое очищение или пилинг, еще ода процедура, которую необходимо включить в комплекс ухода за кожей после 50 лет. Но я не люблю молодежные скрабы, а на аппаратное очищение часто не хватает времени. И мне помогает маска из голубой глины глубокий пилинг.

  1. Смешиваем 1 ст. ложку голубой (можно черной) глины;
  2. 20 капель льняного масла;
  3. 1 таблетка «Аскорутина»;
  4. добавляем теплую воду, пока смесь не станет, как сметана.

Нанести на кожу на 20 минут. А теперь самое главное, как смывать. Промокнуть лицо водой, взять кисточку для румян (большую) и мягкими медленными движениями очищать лицо, постепенно смывая маску теплой водой.

Маска с желатином от морщин

Желатин это не просто связывающее вещество в кулинарии, в желатине находится большое количество белка, кератина, аминокислоты и витамины. Используя желатин для маски мы не только разгладим кожу за счет механической подтяжки, но и хорошо ее подпитываем витаминами и насытим колагеном.

  1. 1 столовую л. желатина залить 50 мл. холодной (это важно) водой, дать постоять, пока желатин не набухнет.
  2. добавить взбитый белок одного яйца;
  3. 1 ст. ложку глицерина.

Нанести маску на лицо и шею. Через 20 минут не сдирать желатиновые бляшки с лица, а аккуратно распарить лицо теплой водой и снять мягкий желатин с кожи.

Запомните, желатиновую маску сначала распаривают, потом снимают, лицо и шею не трите, а теплой водой растопите состав маски и только потом снимайте.

Я подобрала для Вас только несколько масок, которые быстро приведут кожу лица в тонус. На самом деле их больше тысячи, и каждая дает свои результаты.

Народные рецепты

В домашних условиях можно приготовить огромное количество самых разных ухаживающих средств, начиная с тех, что предназначены для умывания, заканчивая кремами.

Читайте также:  10 лучших витаминных комплексов для женщин старше 50 лет

Нужно помнить, что на многие натуральные ингредиенты, в частности лекарственные травы, возможна аллергическая реакция, поэтому перед первым применением нужно протестировать приготовленный состав на локтевом сгибе.

Точно также нужно поступать и с готовыми гелями/тониками/кремами, иначе потом придётся долго залечивать последствия.

Средство для умывания

Для обезвоженной кожи приготовьте «умывалку» по следующему рецепту:

  • Ингредиенты: 1 зрелый банан (измельчить в блендере), 1 ч.л. крахмала, 1 ст.л. сока из листа алоэ, 1 куриный желток, четверть стакана (50 мл) тёплой воды.
  • Приготовление: соедините всё вместе, тщательно разотрите, а потом взбейте, переложите киселеобразную массу в чистую баночку из тёмного стекла и поставьте в холодильник. Используйте в течение недели, затем выбросьте.
  • Применение: увлажните лицо, нанесите «умывалку» пальцами и аккуратно помассируйте, умойтесь тёплой водой, ополоснитесь отваром крапивы.

Рецепт «умывалки» для жирной/комбинированной кожи:

  • Ингредиенты: стакан 10% сливок, 1 ч.л. свежевыжатого сока лимона, 1 ст.л. морской соли (крупной), 1,5 стакана минеральной воды.
  • Приготовление: перемешайте все составляющие, перелейте в стеклянную баночку, поставьте в холодильник.
  • Применение: используйте для умывания утром и вечером, смывайте средство прохладной водой, затем ополосните отваром ромашки аптечной.

Тоник

Его назначение – удалить с лица остатки средства для умывания и подготовить его к питательным процедурам.

Рецепт для сухой кожи:

  • Измельчите в блендере половинку банана.
  • 2 ст.л. банановой кашицы положите в половину стакана молока и подождите, пока смесь не станет однородной, процедите.
  • Нанесите тоник на ватный диск и протрите лицо.
  • Подождите, пока состав впитается, промокните лицо салфеткой и освежите ломтиком холодного свежего огурца.

Это нужно знать. Универсальный тоник для любого типа кожи готовится очень просто, потому что ингредиентов всего 2, и они легкодоступны.

В стакане воды растворите 1 ч.л. яблочного уксуса. Смочите ватный диск и протрите лицо, особое внимание уделив Т-зоне.

Рецепт тоника для жирной кожи с матирующим эффектом:

  • Ингредиенты: 25 г свежей петрушки (листья), 1 стакан воды, 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока.
  • Приготовление: воду вылейте в эмалированную кружку, положите туда же мелко порезанные листья петрушки, доведите до кипения, накройте блюдцем и, убавив огонь, томите четверть часа, остудите и процедите, влейте сок лимона и перемешайте.
  • Применение: протирайте лицо таким тоником 2 раза в день, не забудьте, что сок лимона его сильно осветлит.

Нужно правильно подобрать состав под свой тип кожи. Обязательные компоненты:

  • растительное масло – чуть меньше трети общего объёма (30%);
  • водная основа (дистиллированная вода или отвар лекарственных трав) – чуть меньше ⅔ общего объёма (55 — 60%);
  • активные вещества – 5 — 7%;
  • эмульгатор 0,2%;
  • эфирные масла (дозировка в каплях).
Читайте также:  Масло пачули: лучшее средство для красоты и здоровья

Это нужно знать. Чтобы приготовить крем в домашних условиях, потребуется много посуды, лопаточек, пузырьков, времени плюс обязательна стерилизация всего, что соприкасается с ингредиентами.

Технология следующая:

  1. Поставьте на огонь эмалированную посуду с водой с низкими бортами. Внутри неё расположите 2 ёмкости меньшего размера – с маслом и с водой/отваром.
  2. Нагревайте всё до 60°C. Как только масло достигнет нужной температуры, влейте в него эмульгатор и подождите, пока он растворится.
  3. Добавьте воду/отвар и начните мешать (в одном направлении!), пока смесь не станет однородной.
  4. Поставьте ёмкость с кремом в холодную воду, измерьте температуру (чтобы не заморачиваться, просто положите в массу градусник).
  5. При температуре +35 — 40°C введите активные вещества и эфирные масла, перемешайте.
  6. Дождитесь полного остывания, переложите в чистую (лучше стерильную) стеклянную баночку, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Обратите внимание. Срок годности «умывалок», тоников, кремов домашнего приготовления максимум 1 неделя. Хранить их дольше нельзя, если в состав не введены консерванты.

Примерный состав для сухой кожи: дистиллированная вода, в равных количествах масла кунжутное и оливковое, эфирное масло герани и жасмина (тоже поровну), перга + прополис в произвольных количествах, пчелиный воск (эмульгатор).

Примерный состав для жирной кожи: дистиллированная вода, миндальное масло, эфирное масло ромарина и мелиссы (поровну), корень имбиря, стеарат сахарозы (эмульгатор).

Примерный состав для чувствительной кожи: дистиллированная вода, масла облепиховое и репейное (поровну), эфирное масло апельсина, витамин F, стеариновая кислота (эмульгатор).

Корейский уход за кожей

Мнение, что у женщин в Корее идеальная кожа ошибочно. Просто в этой стране разработаны лучшие методики ухода и восстановления любого эпидермиса. Все составы содержат натуральные ингредиенты, воздействуют на проблемные участки, улучшая их состояние. В комплекс для ухода за кожей комбинированного типа входит более 10 видов препаратов, разработана оптимальная методика нанесения.

Корейские специалисты предлагают изменить отношение к уходу, сделать его философией и образом жизни. В препараты включены натуральные масла, глубоко проникающие в поры и очищающие их, легкие пенки на водной основе, травяные составы, ампулы с витаминами, концентрированные сыворотки.

Нескольких чудо-масок недостаточно для достижения эффекта. Только пройдя все 10 этапов можно получить идеальную кожу.

Очищение и тонизирование.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Уход за лицом подростка

В подростковом возрасте начинается гормональная перестройка организма. На коже лица появляются прыщики и воспаления.

Правила ухода за кожей лица:

  • Очищение — умывайтесь мягкой пенкой. Не мойте кожу лица до скрипа, чтобы не пересушить её.
  • Вытирайте лицо промакивающими движениями.
  • Тонизация — не пропускайте этот этап, тоник убирает остатки умывалки и проточной воды с кожи.
  • Увлажняйте кожу по мере необходимости, когда ощущаете стянутость. Молодая кожа не нуждается в ежедневном нанесении крема, если она не сухая по типу кожи.
  • Не выдавливайте прыщи.
  • Не загорайте, при длительном пребывании на солнце наносите защитные косметические средства.

Гидролат — это цветочная вода, которую получают, когда выпаривают растения.

Его можно купить или приготовить самостоятельно. Посмотрите, как его сделать:

Из каких растений для какого типа кожи готовить гидролат?

  1. Жирная кожа — мелисса или шалфей;
  2. Комбинированная кожа — чайное дерево;
  3. Сухая кожа — иланг-иланг или можжевельник;
  4. Нормальная кожа — зеленый чай.
Уход за лицом подростка