Ванночки для рук в домашних условиях. SPA процедуры для ручек

Для полноценного ухода за руками можно регулярно ходить в салоны красоты. Можно делать это изредка, когда рукам нужна срочная реабилитация. Можно туда и вовсе не ходить или ходить, но не для ухода за руками. Ведь в домашних условиях с современными средствами можно сделать все необходимое, чтобы наши ручки оставались красивыми, ухоженными и привлекательными.

Виды массажа

Массаж – это давление, растирание, вибрация и поглаживание. В медицинской практике – лечебный массаж после различных травм на мышцах, переломов, инсульта, защемления нервного окончания. Его выполняют исключительно специалисты с мед. образованием.

Косметический массаж рук делают в салонах. Он имеет несколько разновидностей:

  • Точечный су-джок массаж предполагает медицинское образование.
  • Самомассаж – мастер может сделать сам себе под конец работы.
  • Расслабляющий используется при маникюре. Эта услуга известна, как гигиенический или салонный массаж;
  • Стоун-массаж предлагают в спа-салонах. Часто проводится наряду с общими процедурами. Его польза: в камнях много микроэлементов, оказывающих воздействие на организм. В процедуре используется мрамор, черный базальт или белый нефрит разнообразных размеров. Может применяться, как самомассаж.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Крепкие и здоровые ногти — мечта каждой женщины. Мастер маникюра, nail-стилист международного класса Елена Литвинова говорит, что если на салонный уход не хватает времени или денег, натуральные ногти вполне можно укрепить и в домашних условиях.

Для этого можно использовать народные средства — масла и ванночки, или косметику фабричного производства.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Однако для того, чтобы ногти оставались крепкими и здоровыми, одних уходовых процедур недостаточно. Мастера маникюра, преподаватели Елена Литвинова и Яна Шабанова напоминают о базовых правилах ухода за ногтями:

Ванночки для рук в домашних условиях

Ванночки служат для расслабления, увлажнения и питания рук. Бывают очень разнообразными и разнонацеленными. Есть ванночки для сухих рук, обветренных, чувствительных и т.п.

  • Контрастные ванночки. Самые простые. Суть данной процедуры в том, что руки сначала опускают на несколько минут в емкость с горячей водой, а затем с холодной. Так делают 5-6 раз.
  • Ванночка из отвара картофеля. Также не требует от вас особых усилий. Когда вы сварите очищенный картофель для каких-либо кулинарных нужд, не выливайте воду. Пусть она немного остынет. Подержите в этой воде руки минут пятнадцать.
  • Ванночка с ромашкой и пивом. Залейте две столовые ложки измельченной сухой ромашки стаканом пива. Подогрейте смесь на водяной бане около 15 минут. Остудите и подержите в такой ванночке руки минут двадцать. Такая ванночка не только полезна для рук, но и укрепляет ногти.
  • Ванночка из сока капусты. Пол стакана сока свежей капусты смешайте с пол стаканом минеральной воды. Добавьте две столовые ложки чайной заварки. Опустите в такую ванночку руки на 20 минут.
  • Солевая ванночка. Две чайные ложки морской соли растворите в теплой воде. Подержите руки в такой ванночке минут пятнадцать. Смажьте руки кремом. Очень помогает солевая ванночка для укрепления ногтей.
  • Травяная ванночка. Смешайте в равных количествах (по одной-две столовых ложке) ромашку, мяту, шалфей, укроп и цветки липы. Залейте это все кипятком. Дайте немного настояться. Остудите. Опустите руки в этот настой на пол часа. Кожа рук станет мягкой и эластичной. После такой ванночки можно наносить маски для рук.
  • Йодная ванночка. Две столовых ложки растительного масла ставим на водяную баню. Добавляем столько же лимонного сока и капаем несколько капель (3-5) йода. Варим все это до однородной массы. Остужаем и держим руки в такой ванночке около двадцати минут. Такая ванночка помогает при слоящихся ногтях.

Перечислять способы приготовления ванночек для рук можно до бесконечности долго, ведь их существует довольно-таки много. Поэтому перейдем к следующей немаловажной процедуре ухода за руками – маскам для рук.

Читайте также:  Летний дресс-код или что носить на работу: базовый гардероб на лето

Причины проблем с ногтями

Ногти должны быть не только красивыми, но и прежде всего здоровыми. Причины неважно выглядящих ногтей не всегда связаны с недостатком ухода или агрессивным маникюром.

Причины проблем с ногтями

Жёлтые ногтевые пластины

Часто больные ногти являются сигналом более серьёзных проблем в человеческом организме:

Причины проблем с ногтями
  • Ломкость. Причин может быть несколько: заболевания (от авитаминоза до проблем со щитовидной железой), неправильный уход, влияние мороза или палящего солнца, воздействие бытовой химии.
  • Желтизна. Жёлтые ногти являются не только признаком курения. Такой оттенок ногтевой пластины бывает у людей с нарушением обмена веществ, заболеваниями печени или желчного пузыря. Также на цвет ногтя влияет использование некачественной косметики, особенно ярких лаков.
  • Расслоение – одна из основных проблем ногтей

  • Расслоение. Неполноценное питание, авитаминоз (особенно, недостаток калия), влияние химических средств или неправильная обработка ногтей могут служить причиной расслаивания ногтей.
  • Неровная поверхность. Наиболее распространённая причина – нехватка серы. Именно она отвечает за равномерный рост ногтя.
  • Медленный рост. Недостаток кальция и магния, наследственность, хронический стресс.

Уход за кожей рук в домашних условиях

Нет такой женщины, которая бы не мечтала о красивых руках, о нежной и гладкой коже, об ухоженных и здоровых ногтях. Современные салоны красоты предлагают большой спектр услуг, связанный с красотой и здоровьем Ваших рук.   Но если ухаживать за руками, бережно к ним относиться, то эффектов, подобно салонным, можно с легкостью добиться самостоятельно дома. Чтобы кожа рук была нежной, здоровой и красивой, ухаживайте за своими руками.

Для этого старайтесь придерживаться следующих несложных правил:   Избегайте горячей воды: она обезжиривает кожу, делает ее сухой и шероховатой. От холодной воды кожа рук шелушится и становится жесткой. Руки мойте теплой водой.   Не выходите на мороз без теплых рукавичек.   Ультрафиолетовые лучи высушивают и повреждают кожу рук, поэтому не забывайте наносить на руки солнцезащитные кремы.   Кожа на локтях требует особого ухода. Чтобы она не была грубой, делайте ванночки из теплого растительного масла. Разлейте его в две мисочки и опустите в них локти на 5 минут, затем потрите их пемзой и нанесите крем.     При появлении мозолей сделайте теплые мыльно-содовые ванночки с добавлением нашатырного спирта (в дождевую воду соду можно не добавлять). На 1 л воды добавьте 1 ч. ложку питьевой соды, 2 ч. ложки нашатырного спирта, 1 ч. ложку мыльного порошка или наструганного мыла. Держать руки в такой ванночке нужно 15-20 минут, затем вытереть насухо и потереть пемзой.   Не применяйте дешевые сорта мыла или мыло с сильным запахом. Пользуйтесь только мягким мылом. Всегда подойдет детское мыло.   Не забывать после мытья о питательных кремах, а вечером — о контрастных ванночках для рук.   Один или два раза в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук, чтобы устранить мертвые клетки кожи. Это позволит увлажняющему крему глубже проникать в кожу. Для этих целей можно использовать пилинговые кремы для лица, а можно воспользоваться одним из следующих способов:

 

Уход за кожей рук  

  •        после мытья интенсивно потрите кожу грубым полотенцем;
  •        смешайте 1 ч. ложку сахарного песка с 2 ч. ложками растительного масла, втирайте эту смесь в кожу рук в   течение 1-2 минут, после чего смойте теплой водой с мягким мылом;
  •        насыпьте немного соли на кожу рук и потрите ее, смачивая водой.

  После пилинга, приема ванны, душа или умывания кожу рук надо увлажнять. Для этого используют кремы для рук или любые жирные кремы.

Как ухаживать за кожей рук зимой: несколько рекомендаций для всех

  • Всегда вытирайте руки тщательно и предельно аккуратно. Не стоит сильно тереть их ворсистым полотенцем, достаточно слегка провести им по поверхности, чтобы влага впиталась. Я настоятельно не рекомендую выходить на улицу с мокрыми или влажными руками, если вы не хотите получить сильнейшее раздражение и обезвоживание.
  • Питание и увлажнение – ваши главные цели. Поэтому зимой в косметичке должны появиться как минимум два разных крема. Увлажняйте кожу дома, например, вечером. А питайте в течение дня, если решите отправиться погулять. Плотные составы помогают лучше удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса.
  • За 30-40 минут до выхода из дома на улицу, воспользуйтесь кремом, в составе которого есть питательные масла. Делать это нужно заранее, чтобы средство впиталось как можно глубже. Только так оно принесет пользу и заметный результат.
  • Регулярно делайте гигиенический маникюр. Следите за состоянием кутикулы, смазывайте её смягчающим маслом, например, кокосовым или чайного дерева. Помните, что перепады температур влияют на образование заусенцев. Своевременно подрезайте их и смазывайте питательным кремом, чтобы обеспечить полноценный зимний уход.
  • Следующий совет касается истинных хозяюшек. Как бы вы не любили работу по дому, всегда делайте её в перчатках. Защищайте их от негативного воздействия, иначе любой уход может оказаться малоэффективным.
  • Даже если вы помыли руки в общественном месте, не пользуйтесь специально установленной сушилкой. Горячий воздух наградит кожу сухостью и стянутостью, лишит естественного жирового слоя, который так необходим для защиты. Воспользуйтесь простым бумажным полотенцем. А если его нет, то не вытирайте кожу совсем, просто дайте влаге впитаться, а потом выходите на улицу.
  • Следите за температурой воды. Она должна быть чуть теплой, комнатной температуры. Не стоит, возвратясь домой с мороза, пытаться согреться, сунув ладони под горячую воду. В этом случае вы рискуете её пересушить, ведь жидкость высокой температуры способствует разрушению липидного слоя.

Правила ухода за кожей рук

  • нельзя мыть руки горячей водой, мойте их только водой комнатной температуры, иначе кожа будет сохнуть, шелушиться и трескаться;
  • не используйте горячий воздух, чтобы высушить руки в общественных местах. Промокните руки после мытья сухой бумажной салфеткой, вытирать руки нельзя;
  • в холодную погоду обязательно надевайте перчатки или варежки, низкая температура отрицательно влияет на кожу рук, в результате она сохнет, и около ногтей могут появиться трещины;
  • при использовании химических средств для мытья полов или посуды обязательно надевайте резиновые перчатки. После того, как вы снимете перчатки, необходимо ополоснуть руки теплой водой и нанести средство для увлажнения и питания кожи рук;
  • регулярно пользуйтесь средствами для кожи рук, наносите их после каждого мытья;
  • ежедневно делайте себе мягкий массаж рук, втирая крем;
  • наносите маски 2-3 раза в неделю, очищайте кожу рук при помощи пилинга.

сухости и трещин, ссадин и мозолей

Эти и некоторые другие неприятности могут атаковать ваши ручки в любой момент. Используйте наши ванночки от сухости и трещин, ссадин и мозолей и верните коже рук гладкость, комфорт и мягкость.

Ванночка с марганцовкой

Ванночка, которая избавит ваши ручки от царапин, порезов, ссадин и трещин.

  Ингредиенты: Марганцовка – на кончике ножа Как применять: 1.      В стакан воды добавьте марганцовку и перемешайте (должен получиться тёмно-фиолетовый раствор). 2.      Затем добавьте 1 столовую ложку этого раствора в стакан с чистой водой (должен получиться прозрачный розовый раствор). 3.      Подержите руки в этом растворе 20-25 минут. 4.      Повторяйте процедуру раз в день и вы избавитесь от этих косметических дефектов.

Крахмальная ванночка

Избавит от чувства стянутости, подарит коже мягкость и нежность.

  Ингредиенты: Крахмал – 1 ст.л. Ретинол масляный (витамина А) – 3 капли Крем для рук Как применять: 1.      Подогрейте 1 литр воды, добавьте крахмал и тщательно перемешайте. 2.      Опустите ваши ручки в образовавшийся раствор на 15-20 минут, после чего промокните руки салфеткой. 3.      Затем выдавите на ладонь крем с чистотелом, добавьте к нему витамин А и нанесите толстым слоем на руки. 4.      Далее оберните ручки марлей (или полиэтиленом) и наденьте перчатки. 5.      Лучше всего оставить такой компресс на ночь, если нет такой возможности, то побудьте с ним до тех пор пока хватит терпения.

Ванночка из картофеля

Ингредиенты Картофель – 3-4 шт Льняное семя – 1⁄2 стакана Йод Как применять: 1.      Хорошенько вымойте и почистите картофель, мелко порежьте картофельную кожуру. 2.      Соедините кожуру с льняным семенем в небольшой кастрюле, добавьте 1,5 л воды и варите, помешивая, на маленьком огне пока не добьётесь консистенции сметаны. 3.      Дайте смеси немного остыть, после чего опустите в неё руки на 10-15 минут. 4.      Сполосните руки теплой водой и промокните их салфеткой. 5.      Далее мелкие порезы, трещинки или царапины намажьте йодом (2%). 6.      Намажьте ручки кремом с чистотелом.

Ванночка с календулой

Оказывает волшебное ранозаживляющее и противовоспалительное действие.

Ингредиенты: Сушеная календула – 4 ст.л. Как применять: 1.      Залейте нашу траву 1 л. чистой воды, поставьте на медленный огонь, доведите до кипения и проварите еще 10 минут. 2.      Дайте отвару немного остыть и опустите в него руки на 15 минут. 3.      Промокните ручки салфеткой и намажьте их кремом с чистотелом.

Ванночка с  миндальным маслом

Обильно увлажняет кожу рук, делая её очень нежной и матовой.

Ингредиенты: Льняное семя – 3 ч.л. Миндальное масло – 3 ч.л. Как применять: 1.      Измельчите льняное семя в кофемолке, добавьте к нему миндальное масло и тщательно перемешайте. 2.      Залейте полученную смесь горячей водой до образования кашицы. 3.      Опустите в неё руки и потрите их ею около 10 минут. 4.      Помойте руки в теплой воде, промокните одноразовой салфеткой и намажьте кремом с чистотелом.

Ванночка с барвинком

Такая ванночка обладает обеззараживающим эффектом, избавляет от царапин и трещин, в добавок подарит вашей коже мягкость и нежность.

Ингредиенты: Сушеный барвинок малый – 3 ст. л. Как применять: 1.      Залейте нашу траву 0,5 л чистой воды и поставьте на медленный огонь. 2.      Доведите до кипения и проварите, помешивая, ещё 10 минут. 3.      Дайте отвару немного остыть и опустите в него руки на 10 минут. 4.      Промокните ручки салфеткой и намажьте их  кремом с чистотелом.

Увлажняющие ванночки

Пользуются повышенной популярностью летом и в межсезонье.

Ингредиенты с ярко выраженными увлажняющими свойствами: льняные семечки, мёд, молоко, картофельный отвар, масла розы, персика, кокосовое.

Рецепт с льняными семечками

Увлажняющие ванночки

Полстакана льняных семечек заварить 200 мл кипятка и проварить на водяной бане 20 минут до состояния киселя. Остудить и погрузить руки на 15-20 минут.

С отрубями

100 мг отрубей заварить 300 мл кипятка, перемешать, настоять 15 минут, а затем погрузить руки, пока смесь не остынет. Ополоснуть руки водой, вытереть и нанести крем.

Лечение: основные методы

Пересушенная и грубая на ощупь кожа не только вызывает сильный дискомфорт, но и портит внешний вид. Как часто многие девушки в спешки намазывают руки кремом и бегут на работу. Такое небрежное отношение и ведёт к тому, что кожный покров теряет свою эластичность.

Чтобы исправить это, лечение должны быть комплексным. Для этого необходимо запомнить несколько правил, которые помогут всем обладательницам прекрасного пола сохранить природную красоту своим ручкам!

Лечение: основные методы
  • Правильное питание. Необходимо уделить внимание питанию. Стоит исключить из ежедневного рациона всю жирную, острую и солёную пищу. А также позаботиться о том, чтобы на столе было больше овощей, фруктов, молочных продуктов, орехов и рыбы. Было бы неплохо пропить витаминный комплекс, который можно найти в каждом аптечном пункте.
  • Пить больше воды. Особенно это правило касается тех, у кого сухость кожи передалась по наследству. Суточная норма воды — не менее двух литров в сутки.
  • Мыть руки правильно. Не стоит пренебрегать правилами гигиены. Мыть руки необходимо мылом, в составе которого, есть высококачественные жиры. Они препятствуют пересушиванию кожного покрова, делая его тем самым гладким и мягким. А также стоит уделять внимание воде: она не должна быть горячей или чересчур холодной. Оптимально температурой считается +37 градусов.
  • Не оставлять руки влажными. После мытья стоит обязательно вытирать руки насухо, а затем смазывать питательным кремом.
  • Защита кожи с помощью резиновых перчаток. Во время уборки с использование химических средств, необходимо одевать защитные перчатки.
  • Массаж рук. Несколько раз в неделю стоит делать массаж рук, с использованием скраба или увлажняющего крема.
  • Перчатки в холодную погоду. Руки в холодную погоду особенно нуждаются в защите, поэтому выходя на улицу необходимо надевать перчатки.
  • Ванночки для рук от сухости и трещин. Особенно полезно делать различные домашние процедуры, направленные на смягчение кожи рук.

Причины, по которым чешутся ладони. Что делать при сильном зуде